Grüner Joghurtsmoothie

Zutaten

  • 1 kleine Banane
  • 2 Kiwis
  • 1 EL Hanfsamen
  • 1/2 TL Matcha
  • 2 EL griechischer Joghurt
  • Wasser

Advertisements

Rosa Smoothie mit Haferflocken

Heute gibt es einmal keinen grünen Smoothie, heute habe ich Lust auf Rosa ☺️

Zutaten

  • 2 EL Hanfsamen
  • 2 EL Haferflocken
  • 250g Beeren (frisch oder TK)
  • 1/2 TL Matcha
  • Pflanzenmilch nach Belieben

 

Erfrischender grüner Ananassmoothie

Zutaten

  • 3cm dicke Scheibe Ananas, ohne Strunk und Schale
  • 1/2 Bauerngurken mit Schale
  • 1 kleine Banane
  • 2 Handvoll Spinat
  • 1 EL Hanfsamen
  • 1/2 TL Matcha
  • Wasser und/oder Eiswürfel nach Belieben