Für eine freie Nase

Momentan habe ich einen hartnäckigen Schnupfen. Daher habe ich mir im Kräuterladen einen Tee mischen lassen, der den schönen Namen „Nase frei“ trägt. Dieser Tee

  • beschleunigt die Lösung des Schleims
  • wirkt entzündungshemmend
  • enthält Vitamin C

und besteht aus folgende Zutaten zu gleichen Teilen:

  • Löwenzahn
  • Holunder
  • Kamille
  • Thymian
  • Gänseblümchen

Für 1/4 Liter Tee, gießt man 1 TL des Tees mit kochendem Wasser auf und lässt den Tee 10 min ziehen.

Mein Tipp: Ich gebe ein paar dünne Scheiben Ingwer* (mit Schale) in die Tasse oder die Kanne, bevor ich den Tee aufgieße.

Zum Inhalieren lässt man 1 EL Tee mit 1 TL Salz in kochendem Wasser ziehen.


* Ingwer ist ein natürlichs Antioxidans und unterstützt so die Abwehrfunktion unserer Zellen, zudem wirkt Ingwer entzündungshemmend. Ist also perfekt für unser Immunsystem und somit auch bei Schnupfen 🙂

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