Chia-Pudding mit Apfelmark

Zutaten:

  • 100ml Kokos-Reis-Milch
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 EL griechischer Joghurt
  • 150g Bio-Apfelmark*
  • nach Belieben: Agavendicksaft und Zimt

Chia-Samen über Nacht in einem Marmeladenglas mit 100ml Kokos-Reis-Milch einweichen.

Am Morgen griechischen Joghurt, Agavendicksaft und Zimt zugeben.

Apfelmark auf den Chia-Pudding geben. Fertig.


* Bio-Apfelmark findet ihr zum Beispiel bei dm in der Bio-Abteilung. Es handelt sich dabei um 100% pürierte Bio-Äpfel.

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